Author Archive for: sriphalahealthcare

CYTOCARE

คอลลาเจนเป็นองค์ประกอบสำคัญของผิวหนัง ทำให้ผิวหนังเต่งตึงยืดหยุ่นและดูชุ่มน้ำ วิธีบำรุงรักษาคอลลาเจนหรือกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้แก่ 1 รับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซีและแร๋ธาตุ รวมถึงวิตามินเพื่อรักษาระดับให้พอเพียงในการสร้างคอลลาเจน 2.รับประทานโปรตีนและไขมันดี3. นอนให้เพียงพอที่กระ 4. ออกกำลังกายให้พอเหมาะเพื่อสร้างโกรธฮอร์โมน 5.เลี่ยงแสงแดด ควันพิษ บุหรี่ และแอลกอฮอล์ นอกจาก 5 ข้อนี้แล้ว ตัวช่วยเสริมในการเพิ่มคอลลาเจนคือการฉีดวิตามิน และกรดไฮยาลูโรนิกเข้าที่ใบหน้า เพื่อสร้างความชุ่มชื้นและวอลลุ่มให้ผิวหน้า เหมาะสำหรับผู้มีผิวแห้ง แก้มตอบ เบ้าตากลวงและ ริ้วรอยเล็ก บนใบหน้านะคะ Collagen is a major substrate of our skin. It volumizes, moists and keep skin in good structure. to promote collagen synthesis are this; 1. Take high vitamins and minerals diets including supplements 2. Have good

Read More

ESSENTIAL OF VITAMINS AND MINERALS

วิตามินและแร่ธาตุเป็นส่วนประกอบสำคัญในระบบเผาผลาญของร่างกาย เปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงานได้สมบูรณ์ขึ้น เสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อและเซลล์ต่างๆในร่างกาย เป็นตัวการสำคัญในกระบวนการสร้างฮอร์โมน การที่ร่างกายมีปริมาณวิตามินและแร่ธาตูที่เหมาะสม จะช่วยให้ระบบต่างๆในร่างกายทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นนะคะ🍊🍐🍇🍋🌶️🥕🍎🥦🥒 Vitamins and Minerals play role in all body functions in transforming food to be energy, build up muscle, supporting bone strength, promotes cell functions , including being the essential nutrients in hormones synthesis and functions . To obtain the optimum level of Vitamins and Minerals is a heart of body vitality. So today have you

Read More